Jetzt bin ich über die letzten Wochen so ungefähr mit dem Gewicht gleich geblieben
Daten der letzten 3,5 Wochen
Das Fitbit hat gesagt 1791 kcal Durchschnittsverbrauch
Ich habe eingegeben 1616 kcal durchschnittlich gegessen
Die Differenz 175 kcal die ich dann im Minus wäre lassen sich sehr leicht durch locker 10% (wenn nicht sogar mehr) Ungenauigkeit meinerseits erklären.Also ich habe Tage da bin ich so genau wie es nur geht und Tage hin und wieder wo was aus dem Ruder läuft ...
Also das Fitbit sagt 1790 (Der calorie calculator sagt ich verbrauche 1833)
und wenn ich ca. 10% ungenau bin dann sind wir schon beisammen
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