doch nicht 'zugenommen'? 5 Tage Graz ganz genau gezählt: Gewicht stark runter

 Heute ist Samstag der 14.September

Ich habe jetzt 5 Tage ganz genau gezählt (der Durchschnitt war bei ca. 1250 kcal)

Am Sonntag vor der abfahrt war ich auf 73.2 und das schon seit 3 Tagen (es war noch mal sehr plötzlich stark gestiegen)

Am Sonntag dem Reisetag habe ich aber mit slim Bread und Rohkost das Essen ganz gut im Griff gehabt und am Montag habe ich zwar mehr gegessen aber in kleinem Rahmen und alles relativ gut aufgeschrieben

Am Dienstag in der Früh war ich auf 72.2 runter noch bevor ich angefangen habe wieder heftig zu zählen und extra wenig zu essen

Also 1 Kilo ist durch weniger Kohlenhydrate und weniger Verstopfung sofort wieder weg 

 Jetzt am Samstag bin ich auf 71,1 nach nur 5 Tagen großer Disziplin (also 1 kg)

Jetzt wird es interessant denn Verstopfung und Wasser sind jetzt wohl weg. Jetzt geht es ans eingemachte, jetzt geht es ans Fett. Jetzt wird es zäh und langwierig werden. Ab jetzt brauche ich Geduld und Durchhaltevermögen. 

Aber schon erstaunlich dass ich sozusagen nicht wirklich zugenommen hatte sondern 2 ganze Kilos durch Verstopfung und Wasser angebaut habe .