27.01.26 Der 7. Tag mit Mounjaro

 72 kg auf der Waage

nachts gegen 5:00 Hunger : ein Apfel

Frühstück erst um 8:00 großer Hunger aber dann ordentlich satt

1 Knäcke, 125 g Quark, Zuckerfreie Marmelade, 2 Quäse :  194 kcal 28 g Protein

der Hunger ist stärker, ich esse schneller mit größeren Bissen 

ich passe jetzt sehr auf weil ich merke dass die Wirkung langsam nachlässt 

mal sehen wie es heute geht

und morgen dann die 2. Spritze ?

um 11:00      1 Ei   40 gr Schinken 1 Apfel   1 Quäse      und erst mal gut satt    207 kcal

ich habe heute besonders viele mini mahlzeiten gegessen und so bin ich gut mit dem hunger zurandegekommen der heute ja etwas stärker geworden ist was nicht verwunderlich ist für den 7. Tag mit unter 1250 kcal 

und morgen werde ich wohl die 2. Spritze setzen... und da ich ja noch etwas im blut habe, werde ich dann also mehr haben, mal sehen wie ich das vertrage 

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What happens when you inject again on Wednesday (as prescribed)

At day 7:

• ~1.0 mg remains from dose #1

• You add 2.5 mg dose #2

👉 Total active amount jumps to ~3.5 mg

This is exactly what the protocol intends.

Not zero → 2.5
But 1.0 → 3.5

That overlap:

• smooths effects

• prevents crashes

• avoids spikes

It takes 6-7 injections to reach a 'steady state: