1.Tag 9.Spritze (5 Tage Zyklus)
heute die 9.Spritze gesetzt linker Oberschenkel innen 2.5 mg nach 5 Tagen
68.8 kg mit etwas Verstopfung
also, ich habe in den letzten 21 Tagen 1.3 kg abgenommen, trotz Verstopfung
10 010 kcal ÷ 21 Tage = ≈ 477 kcal Defizit pro Tag
bei 1330 kcal / Tag
1330 + 477 ≈ 1807 kcal
Das würde bedeuten dass ich 1800 Kalorien am Tag verbrauche
Das kann irgendwie nicht stimmen, das wäre zu schön.
Mal sehen was in 2 Wochen rauskommt
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