Warum ich diesen Blog schreibe
Ich habe in den letzten Jahren über 40 Kilo abgenommen. Genau gesagt von 110 Kilo auf aktuell 66 Kilo bei einer Größe von 1,67. Jetzt bin ich an dem Punkt angelangt wo ich noch 4-5 Kilo loswerden will und vor allem Muskeln aufbauen will. Ich möchte diesen Blog nutzen um meine Erfahrungen aufzuschreiben. Und, wer weiß vielleicht helfen sie irgendwann mal jemandem. Bauchumfang von 117 cm auf 72 cm also 45 cm .
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