Heute geht es also los mit BodySlims.
Ich werde hier für mich berichten wie das so läuft.
Der erste Tag war viel Einleitung. Und da ich vorher schon viel recherchiert habe war im Grunde für mich nichts wirklich Neues dabei.
Aber ich denke dass es über die nächsten 10 Wochen meine Motivation und Durchhaltevermögen sehr stärken wird.
Am ersten Tag habe ich zumindest ein 509 kcal Defizit hingebracht. Das ist ein richtig guter Anfang.
Und das ist ja mein Ziel, das 500 kcal Defizit.
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