Body composition: die wichtigsten Werte lt. Dr Attia

 Dr. Attia behauptet die wichtigsten body composition values sind die folenden

visceral fat:    bei mir ist der Wert eine 5   das scheint ein richtig guter Wert zu sein 

bone mineral denisty:   mein Knochengewicht ist 2.9 kg das scheint sehr gut zu sein

muscle mass: bei mir 42.2 kg bzw. 63.3 %  das ist ganz ok, aber über 70% wäre viel besser

da werde ich auch strak daran arbeiten sobald ich BodySlims gemacht habe