Ich habe laut Fitbit ein Kaloriendefizit von 441 kcal im Durchschnitt für diese 2. Woche. Ich habe aber 200 Gramm zugelegt seit letztem Mittwoch. Ich weiß dass diese Schwankungen nichts bedeuten und dass ich längere Zeiträume beobachten muss um was erkennen zu können. Davon werde ich mich nicht drausbringen lassen.
Ich habe jeden Tag über 10000 Schritte geschafft (genau genommen sogar 11000), was mir völlig wahnsinnig vorkommt. Und das jetzt schon 16 Tage. Da machen andere YouTube Videos drüber. Ich bin aber auch tagsüber immer sehr erschöpft. Es ist alles sehr verwirrend.
Selbst wenn das mit dem Abnehmen auf BodySlims nicht so klappen sollte wie ich mir das wünsche, so war es doch sein Geld wert weil ich sonst nie den Versuch unternommen hätte 10000 Schritte am Tag, das sin gut 1,5 Stunden zu gehen. Und nie herausgefunden hätte dass es möglich ist für mich wenn auch unter Schwierigkeiten, aber trotzdem. Das ist spannend und schwer einzuordnen.
Ich muss genau beobachten und dann sehen was ich daraus lernen kann.
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