Ich habe viele Carbs und dann Kuchen von IHLE gegessen der war irre süß
dann bin ich eine gute halbe Stunde richtig schnell spazieren gegangen weil ich so viel Energie hatte und auch hinterher war ich gar nicht müde
es war eine heftige Erfahrung
ich muss noch mal Renee McGregor lesen und experimentieren und mit einem freestyle libre 3 experimentieren
vor dem Training Carbs/Zucker essen und heftig trainieren
sehen wie ich damit klar komme ob ich dann gut und stark trainieren kann
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