Wenn ich genug Kohlenhydrate essen würde für meine Aktivitäten und im Moment vermute ich dass das ca 200 g Kohlenhydrate wären,
dann wären meine Glykogenspeicher relativ voll oder? also für eine Durchschnittsfrau 200-300 Gramm dazu das Wasser x4: 300g plus 1200g sind gleich 3 Pfund
dann ist mein Gewicht auf der Waage natürlich höher als wenn ich mit low carb den Glykogenspeicher künstlich niederhalte
mein reales Gewicht ist also sowieso 3 Pund mehr als bisher
desshalb ist es auch bei jeder kleinen Entgleisung sofort hochgeschnellt
und ich desshalb wenig verfügbare Energie habe
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