Also, was tun? Mein FITBIT mit dem Wissen um alle seine Schwäche nutzen
1. Alles genau aufschreiben
2. 1300 kcal essen
3. 1800 kcal Bewegung
Seit gut 6 Monaten nehme ich jetzt Mounjaro und in dieser Zeit habe ich so 5-6 Kilo abgenommen- am Anfang schneller und dann Plateau und jet...
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen