Sonntag, 18. August 2024

Alpro statt Quark etwas weniger Hunger? wegen Fettgehalt? leider doch nicht

 Wie kann das sein,dass ich etwas weniger Hunger habe seit ich keinen Quark mehr esse

 schon Vormittags habe ich etwas weniger Hunger mit Alpro statt Quark

und ich habe ja jetzt Alpro mit roter Kraft und und Dinkel-Kleie und Flohsamen-Schalen gegessen also muss es der Quark sein denn alles andere hab ich ja beibehalten

und die Tryptophan-Theorie ist auch sehr interessant weil ich ja whey protein pulver genommen habe oder heute weissen Fisch 

Das einzige was mir logisch erscheint ist der Fettgehalt

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