Hacks um Kalorien zu sparen
1. Flohsamenschalen (gemahlen)
2. Gelatine
3. Shiratakinudeln vertrage ich nicht
4. Erythrit
5. Bratensoße
6. Eiklar
Bambussprossen
Zucchini
Gurken
Blumenkohl Blumenkohlreis
0,1 Joghurt
0,2 griechischer Joghurt
Magerquark
Erdbeerpulver
Tomaten
Blumenkohl mit Bratensauce
0,1 % Joghurt mit Flohsamenschalen und Erdbeerpulver
Blumenkohl (statt Couscous) Gurke Paprika Petersilie Salat
Proteinshake mit Flohsamenschalen
Tomatensuppe
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