Wie sollte Essen denn sein? Was sind die Kriterien?
liegt nicht im Magen
verursacht keine Verstopfung
verursacht keine Blähungen
verursacht kein Sodbrennen
sorgt für eine regelmässige gute Verdauung
macht satt
macht ein gutes Gefühl in Magen und Darm
führt dazu dass man sich stark und energiegeladen fühlt
hat die richtige Menge Kalorien
hat die richtige menge Makronährstoffe und Mikronährstoffe
ist allgemein gesehen frisch und gesund
schmeckt gut
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