Rezepte mit extrem wenig Kalorien

Eiklaromlett mit italienischen Kräutern

Slimbread mit magerem Schinken und Gurke

Flohschamenschalen mit griechischem Joghurt und Rote Kraft

Götterspeise

Blumenkohlreis

Blumenkohlfilet mit Bratensauce

Brokkoli mit Bratensauce

Chickoree mit magerem Schinken

Palmherznudeln

Palmherzreis

Gurke

Wok Gemüse

Shiratakinudeln

Shiratakireis

Shiratakimilchreis mit etwas Maisstärke Zimt und Kokosdrink

Bambussprossen

Tabouleh aus Blumenkohl mit roter Paprika Gurke Petersilie

falscher Hummus aus Blumenkohl

Proteinshake mit Carob und Flohsamenschalen gemahlen

Fluff aus Götterspeise und griechischem Joghurt und Beeren

Artischockenherzen mit gebratenem magerem Schinken

Misosuppe mit Tofu oder Garnelen

Black bean spaghetti mit Garnelen und Spinat

Zucchininudeln mit Bolognesesoße aus Rinderhack < 5% Fett

Couscous aus Blumenkohl

Coleslaw Weisskohl und Karotten mit Sellerie aus dem Glas