How to Get Rid of The Last 10 Lbs of Fat

 

Leptin Reset        spike your leptin with 1-2 low fat high complex carb meal (200g of carbs)

                                                                                                                        black bean pasta

                                                                                                                        chick peas

Start over completely choose a different diet:

only veg and fish and meat  

or try rabbit starvation for 2 weeks

also Milchprodukte weglassen die ja eh nicht so Kalorieneffizient sind 

Don't bother exercising

then add in resistance training 

then add in Carnetine 

log your food diligently

keep meal gaps don't eat between meals