Ich bin also bei 1500 kcal im Gleichgewicht
vermutlich ist es ein bisschen mehr
aber ich habe ständig Hunger und bin den ganzen Tag damit beschäftigt sie nächste Mahlzeit ein wenig hinauszuschieben und mich vom Hunger abzulenken und weniger zu essen als mein Körper haben will
ich habe überlegt ob Metformin helfen könnte
abe es ist ja da um die Kohlenhydrataufnahme zu reduzieren
und ich wollte ja eigentlich mit dem Gegenteil experimentieren, nämlich mehr KH um mehr Energie zu bekommen und mehr Bewegung und mehr Verbrauch und mehr Muskeln...
da wäre es ja kontraproduktiv
und die Übelkeit etc. kann ich auch nicht brauchen .mir ist eh nicht so wohl insgesamt
also lieber nicht??
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